Smo0thie
Mango-Papaya
Nach einer gefühlten Ewigkeit möchte ich euch eine weitere Smoothie-Kreation vorstellen. Den Mango-Papaya-Smoothie (inklusive Minze und Ingwer).
Damit habe ich eigentlich die Zutaten bereits benannt. Ihr benötigt:
Mango, Papaya, Ingwer und Minze.
Die Kerne der Papaya entfernt ihr mit einem Löffel, schält die Mango und Papaya, wascht die Minzblätter und stückelt oder reibt den Ingwer (Vorsicht, lieber am Anfang etwas sparsamer mit dem Ingwer sein)
Alles in den Mixer geben und entweder mit Orangensaft oder Wasser auffüllen, ich habe 250 ml Orangensaft genommen.
Fertig ist der Smoothie. Super erfrischend, eine leichte Schärfe durch den Ingwer und leckere Süße durch die Mango. Die Minze und die Papaya runden das ganze noch richtig schön ab.
Für warme Sommertage und auch zwischendurch eine leckere und erfrischende Smoothie-Kreation.
spontanvernunft 